苹果夜间模式怎么设置

如何开启苹果设备的夜间模式

随着科技的发展，越来越多的人开始关注电子屏幕对眼睛的影响。为了缓解长时间使用手机或平板电脑带来的视觉疲劳，苹果公司推出了夜间模式（Night Shift），帮助用户在夜晚减少蓝光辐射，营造更舒适的用眼环境。

要开启苹果设备的夜间模式非常简单。首先，确保你的设备运行的是iOS 9.3或更高版本。打开“设置”应用，然后找到并点击“显示与亮度”。在这里，你会看到一个名为“夜览”的选项。点击进入后，你可以手动调整夜间模式的时间段。例如，默认情况下，夜间模式会在日落后自动开启，并在日出时关闭。如果你希望自定义时间范围，只需滑动下方的时间条即可。

此外，夜间模式还提供色温调节功能。通过拖动色温滑块，你可以选择更暖的颜色（适合睡前使用）或者稍微偏冷的颜色（适合需要专注的工作场景）。这样的个性化设置可以更好地满足不同用户的习惯和需求。

对于想要进一步优化体验的用户来说，还可以启用“自动调节”功能。该功能会根据地理位置和当地日出日落时间自动调整夜间模式的启动时间，无需手动干预。这种方式尤其适合经常旅行的人群，因为他们无需频繁更改设置。

值得一提的是，苹果还为Safari浏览器提供了专门的夜间模式支持。即使不开启全局的夜间模式，也可以通过长按网页链接并选择“请求桌面版网站”，再利用浏览器内置的暗黑主题来保护视力。

总之，苹果设备上的夜间模式是一项贴心的功能设计，它不仅有助于改善睡眠质量，还能有效减轻眼睛压力。只需几步操作，你就能轻松享受这一便捷服务。如果还没有尝试过的话，不妨现在就去试试吧！

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