【牛膝功效与作用】牛膝，中药名，为苋科植物牛膝的干燥根。其性味苦、酸、平，归肝、肾经，具有活血通经、补肝肾、强筋骨、利关节等功效。在中医临床中应用广泛，常用于治疗腰膝酸痛、筋骨无力、月经不调、跌打损伤等症状。
以下是对牛膝主要功效与作用的总结：
| 功效名称 | 作用说明 |
| 活血通经 | 能促进血液循环，改善经络不通，适用于月经不调、痛经等妇科疾病。 |
| 补肝肾 | 增强肝肾功能，适用于肝肾不足引起的腰膝酸软、头晕耳鸣等症状。 |
| 强筋骨 | 对于因肝肾亏虚导致的筋骨无力、关节疼痛有较好的调理作用。 |
| 利关节 | 可缓解关节肿痛，常用于风湿性关节炎、关节僵硬等病症的辅助治疗。 |
| 降血压 | 部分研究表明，牛膝对高血压患者有一定辅助降压作用，但需配合其他药物使用。 |
| 抗炎抗菌 | 具有一定的抗炎和抗菌作用，可用于炎症性疾病的辅助治疗。 |
需要注意的是，虽然牛膝药性温和，但并非所有人都适合使用。孕妇应慎用，以免影响胎儿；脾胃虚寒者也应避免长期大量服用。使用时建议在专业中医师指导下进行，以确保安全有效。
综上所述，牛膝作为一种传统中药材，在调理身体、治疗多种疾病方面具有重要作用，是中医常用的重要药材之一。