【处暑什么节气】“处暑”是二十四节气之一，属于秋季的第二个节气。它标志着夏季的炎热逐渐消退，天气开始转凉，但还未进入真正的寒冷季节。那么，“处暑”到底是什么节气？下面我们将从多个角度对这一节气进行总结，并以表格形式呈现关键信息。
一、节气概述
处暑，拼音为“chǔ shǔ”，意为“出暑”，即“炎热的夏天即将过去”。每年在公历8月22日或23日左右，太阳到达黄经150度时，便进入处暑节气。此时，气温开始逐步下降，昼夜温差加大，秋风渐起，是农作物成熟的重要时期。
处暑虽已入秋，但仍有“秋老虎”的说法，意味着在一段时间内仍可能出现高温天气。
二、节气特点
| 项目 | 内容 |
| 节气时间 | 每年8月22日或23日 |
| 天气变化 | 高温逐渐减少，昼夜温差加大 |
| 农事活动 | 秋收、秋种、秋管的关键时期 |
| 气候特征 | 炎热未尽，凉爽初现 |
| 传统习俗 | 吃饺子、晒秋、祭祖等 |
| 养生建议 | 清热润燥、防秋燥、注意保暖 |
三、处暑与其它节气的关系
| 节气 | 时间 | 位置 | 特点 |
| 立秋 | 8月7日左右 | 夏末秋初 | 开始进入秋季 |
| 处暑 | 8月22日左右 | 秋季第二 | 炎热逐渐减弱 |
| 白露 | 9月7日左右 | 秋中 | 气温进一步下降，露水增多 |
| 秋分 | 9月23日左右 | 秋季中期 | 昼夜平分，气候宜人 |
四、处暑的养生与生活建议
1. 饮食方面：多吃清热润燥的食物，如梨、百合、银耳、莲子等，避免辛辣油腻。
2. 作息调整：早睡早起，顺应自然规律，保持良好睡眠。
3. 运动锻炼：适当增加户外运动，增强体质，但避免中午高温时段外出。
4. 情绪调节：秋季易引发“悲秋”情绪，需保持心情舒畅，避免过度焦虑。
五、总结
“处暑”是一个承上启下的节气，既是对夏季的告别，也是迎接秋季的开始。它不仅在农业上有重要意义，在人们的日常生活中也扮演着重要角色。了解处暑的含义和特点，有助于我们更好地适应气候变化，做好生活和健康方面的准备。
通过以上内容可以看出，“处暑”并不是一个独立的节气，而是“夏季向秋季过渡”的一个重要节点。理解它，有助于我们更深入地感受四季的变化与自然的节奏。