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蒸肉饼汤的做法

2025-10-17 23:49:16

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2025-10-17 23:49:16

蒸肉饼汤的做法】蒸肉饼汤是一道家常又营养丰富的汤品,主要由猪肉制成,搭配适量的调料和蔬菜,口感鲜美、汤汁浓郁。下面将从食材准备、制作步骤以及注意事项等方面进行总结,并以表格形式呈现。

一、食材准备

食材 用量(约) 备注
猪绞肉 300克 选用肥瘦相间的部位
鸡蛋 1个 增加肉饼的嫩滑度
葱花 适量 增香
姜末 少许 去腥提味
生抽 1勺 调味
料酒 1勺 去腥
适量 根据口味调整
清水 500毫升 汤底用
白胡椒粉 少许 增香去腥
香菜/枸杞 少许 装饰用

二、制作步骤

步骤 内容
1 将猪绞肉放入碗中,加入鸡蛋、葱花、姜末、生抽、料酒、盐、白胡椒粉,搅拌均匀至有黏性。
2 准备一个深碗或小蒸锅,底部可垫一层白菜叶或胡萝卜片,防止粘底。
3 将调好的肉馅用手捏成饼状,放入碗中。
4 加入清水,水量大约为肉饼的2倍,盖上盖子或保鲜膜。
5 放入蒸锅,大火蒸约20-25分钟,至肉饼熟透。
6 出锅前撒上香菜或枸杞点缀,即可食用。

三、小贴士

内容 说明
肉馅选择 使用肥瘦比例为3:7的猪肉,口感更嫩
蒸制时间 根据肉饼大小适当调整,确保完全熟透
汤底调味 可根据喜好加入少许鸡精或蘑菇提鲜
健康建议 适合早餐或晚餐,尤其适合需要补充蛋白质的人群

通过以上步骤,你可以轻松在家做出一碗鲜香四溢的蒸肉饼汤。这道汤不仅做法简单,而且营养丰富,是家庭餐桌上的美味选择。

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